Haus

In vielen Gebäuden werden auch heute noch Schad- und Giftstoffe beim Bauen und Renovieren eingesetzt. Die Folgen können von Kopfschmerzen über Allergien bis hin zu Übelkeit und sogar schweren Krankheiten führen. Für ein gesundes Wohnen ist es daher sehr wichtig, schadstofffrei zu sanieren und zu bauen, und dabei auf die richtigen Materialien und Baustoffe zu setzen, da dies maßgeblich unser Wohlbefinden beeinflusst.

Naturbaustoff Holz als gesundes Baumaterial

Die Grundlage für gesundes Bauen liegt im entsprechenden Material. Ein wahrer Klassiker, wenn es um ökologischen Hausbau geht, ist der Naturbaustoff Holz. Bauen mit Holz ist auf der einen Seite nachhaltig und trägt auf der anderen Seite zu einem optimalen Raumklima bei. Achten Sie aber darauf, dass das Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammt und ausschließlich mit natürlichen Mitteln behandelt wurde, damit das Holz schadstofffrei ist.

Auch bei der Dämmung ihres gesunden Gebäudes sollten Sie auf ökologische Materialien setzen. Geeignet sind beispielsweise Naturdämmstoffe wie Zellulose, Holzspäne oder Hanf. Ein weiterer Vorteil dieser Baumaterialien ist, dass Sie anders als herkömmliche Baustoffe ohne Probleme recycelbar sind. Auf PU-Bauschäume, PVC, Mineralfaser-Dämmstoffe sowie lösemittelhaltige Kleber und Farben sollten Sie verzichten.

Auch beim Renovieren nicht auf gesunde Materialien verzichten

Doch nicht nur wenn Sie neu bauen, sondern auch bei Renovierungsarbeiten können Sie gesunde und schadstofffreie Materialien einsetzen, um das eigene Zuhause gesünder zu gestalten. Verzichten Sie beispielsweise auf herkömmliche Tapeten, da diese Klebstoffe benötigen, in denen meist Weichmacher enthalten sind. Sollen es unbedingt Tapeten sein, wählen Sie unbeschichtete und unbedruckte Tapeten aus Cellulosegrunstoffen.

Die bessere Alterantive sind aber biologische Wandbeläge. Dazu zählen zum Beispiel Kalkputz oder Lehm. Die Wände benötigen einen neuen Anstrich? Dann wählen Sie am besten Ökofarben. Diese kommen ohne gesundheitsgefährdende Gegenstände, stehen herkömmlichen Farben in Deckkraft und Farbvielfalt in nichts nach und tragen zudem zu einem besseren Raumklima bei.

Achten Sie stets auf die Inhaltsstoffe

Grundsätzlich sollten Sie stets auf die Inhaltsstoffe der gekauften Produkte achten. Ein Schadstoff, der häufig in den eigenen vier Wänden zu finden ist, ist Formaldehyd. Dieser Stoff steht im Verdacht, krebserregend zu sein und schwächt zudem das Immunsystem. Häufig ist Formaldehyd in Schäumen, Farben, Lacken, Versiegelungen oder Holzwerkstoffen zu finden. Doch auch in Textilien, Kosmetika und Spielzeug wurde der Stoff schon nachgewiesen.

In den meisten Ländern gelten bereits verschärfte Grenzwerte für den Einsatz von Formaldehyd. Gerade in billigen Produkten, die aus Osteuropa oder Fernost importiert wurden, sind gesundheitsbeeinträchtigende Konzentrationen des Giftstoffs festgestellt worden. Hier gilt klar, dass nicht an der falschen Stelle gespart werden sollte, denn die Gesundheit sollte an erste Stelle stehen.

Gütesiegel als hilfreiche Anhaltspunkte

Wenn Sie bei gewissen Artikeln nicht ganz sicher sind, ob diese schadstoffbelastet sind, stellen Gütesiegel und Inhaltsangaben eine praktische Hilfestellung dar. Prüfen Sie daher stets die Inhaltsstoffe und befolgen Sie die Anwendungshinweise des Herstellers. Umweltsiegel wie „Blauer Engel“, „OEKO-TEX“ oder „Natureplus“ liefern praktische Anhaltspunkte, ob ein Produkt schadstofffrei ist. In der Regel gilt zudem auch, dass hochwertige Produkte weniger oder überhaupt nicht schadstoffbelastet sind.

Auch eine korrekte Arbeitsweise ist darüber hinaus notwendig. Wenn Sie beim Renovieren selbst Metalloberflächen- oder Holzveredelungen abtragen, abschleifen oder reparieren, dann führen Sie diese im Freien oder bei geöffnetem Fenster durch und tragen Sie unbedingt eine Schutzmaske.

Schadstofffrei, auch in Altbauten

Neben den genannten Schadstoffen können vor allem in Altbauten auch noch andere giftige Stoffe auftreten. Schwermetalle treten vor allem alten Gebäuden häufig in alten Holzschutzmitteln, Farbpigmenten oder Bodenbelägen auf. Wenn sie einen Altbau sanieren sollten Sie also unbedingt Schutzmasken tragen – beispielsweise beim Abbeizen von Farben.

Fazit

Sie möchten ein Haus bauen oder Ihre eigenen vier Wände renovieren? In vielen Gebäuden kommen auch heute noch Schad- und Giftstoffe zum Einsatz, die verschiedenste Beschwerden auslösen können. Um eine gesunde Wohnumgebung zu schaffen sollten Sie daher darauf achten, schadstofffrei zu sanieren und zu bauen.

Besonders geeignet sind dabei natürliche Produkte wie Holz oder auch natürliche Dämmstoffe wie Zellulose, Hanf oder Holzspäne. Egal für was Sie sich entscheiden, achten Sie auf die Inhaltsstoffe. Hier können Gütesiegel wie „Blauer Engel“, „OEKO-TEX“ oder „Natureplus“ sehr gute Anhaltspunkte sein.

Nachhaltiges und ökologisches Bauen ist voll im Trend und eine optimale Grundlage für gesundes Wohnen und Leben. Naturbaustoffe eigenen sich optimal für das Eigenheim und lassen sich vielfältig einsetzen. Dabei werden auch die anspruchsvollen Vorgaben bezüglich Statik und Energieeffizienz eingehalten. Erfahren Sie in diesem Beitrag, welche Vorteile nachhaltiges Bauen mit dem Naturbaustoff Holz mit sich bringt.

Holz als traditionsreicher und moderner Naturbaustoff

Wussten Sie, dass Holz einer der ältesten Baustoffe der Welt ist? Schon die ersten Siedler bauten ihre Hütten aus dem Naturbaustoff, denn es handelt sich um einen nachwachsenden Rohstoff mit guter Wärmedämmung. Auch moderne Holzbauten bieten eine sehr gute Dämmung und sorgen zudem für ein optimales Raumklima. Nicht außer Acht lassen sollte man zudem die Tatsache, dass der Werkstoff im Gegensatz zu gemauerten Wänden den Bewohnern ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme vermittelt.

Mit dem Naturbaustoff Holz lassen sich unterschiedlichste Planungen realisieren, denn er lässt sich sehr gut und einfach verarbeiten. Zudem bietet er eine hervorragende Tragfähigkeit und Festigkeit. Dadurch, dass sich Holz schon vor Baubeginn vorfertigen lässt, liegt die Bauzeit von Holzhäusern in der Regel unter der von vergleichbaren gemauerten Gebäuden.

Umweltfreundlich: Ökologisches Bauen mit Holz

Ein großer Vorteil von Holzhäusern ist wie zu Beginn schon genannt die effiziente Wärmedämmung des Naturbaustoffs, wodurch Sie als Eigentümer nachhaltig die Energiekosten und den Energiebedarf senken können. Holz-Dämmsysteme mit Zellulose oder Hanf sind zudem schadstofffrei und lassen sich so auch problemlos entsorgen. Zu einem positiven Raumklima trägt auch der gute Feuchtigkeitsaustausch zwischen innen und außen bei. Auch für Allergiker sind Holzhäuser eine gute Wahl.

Holzhäuser gibt es mittlerweile in den unterschiedlichsten Varianten. Egal, ob Sie einen Bungalow wünschen, ein Einfamilienhaus, oder ein Mehrfamilien- bzw. Mehrgenerationenhaus. Auch zahlreiche Anbieter von Fertighäusern setzen mittlerweile auf Holz. Damit profitieren Sie auf der einen Seite von einer sehr raschen Errichtung Ihres neuen Hauses und auf der anderen Seite nutzen Sie die vielen Vorteile des Naturbaustoffs.

Die Vorteile des Naturbaustoffs Holz im Überblick:

• nachwachsender Rohstoff
• gute Dämmeigenschaften
• einfach zu verarbeiten
• optimales Raumklima
• angenehmes Raumgefühl
• guter Feuchtigkeitsaustausch
• für Allergiker geeignet

Fazit

Wenn Sie ein Haus bauen oder renovieren möchten, spielen die verwendeten Materialien natürlich eine wichtige Rolle, vor allem dann, wenn Sie auf eine nachhaltige Bauweise setzen. Holz gilt hierbei als wahrer Allrounder der auf eine lange Tradition zurückblickt, gleichzeitig aber auch ein moderner Baustoff ist. Damit bauen Sie umweltfreundlich, da es sich um ein natürliches und nachwachsendes Material handelt. Darüber hinaus verfügt Holz über eine effiziente Wärmedämmung, was zusätzlich auch die Energiekosten und den Energiebedarf nachhaltig senkt.

Das Thema „Gesund Wohnen“ ist in aller Munde. Kein Wunder, denn die Gesundheit ist unser höchstes Gut und ein gesundes Haus trägt maßgeblich auch zu unserem Wohlbefinden bei. Doch neben einer wohngesunden Gestaltung der eigenen vier Wände, spielen natürlich auch optische und energetische Aspekte eine wichtige Rolle. Im Rahmen einer umweltfreundlichen und energetischen Sanierung Ihrer Immobilie lohnt es sich, die alten Fenster gegen neue auszutauschen. Naturfenster aus Holz bieten dabei zahlreiche Vorteile und positive Eigenschaften, die wir Ihnen in diesem Beitrag näherbringen.

Naturfenster aus Holz bieten eine gute Dämmwirkung

In vielen Häusern und Wohnungen kommen Fenster mit Plastikrahmen zum Einsatz und sehr lange wurde diesen Fenstern eine optimale energetische Wirkung bescheinigt. Sieht man sich alle üblichen Fenstermaterialien genauer an, stellt man jedoch fest, dass Holz die kleinste Wärmedurchgangszahl aufweist. Holz als Material für Ihr Fenster bietet also schon von Natur aus eine sehr gute Dämmwirkung.

In Sachen Wärmedämmung gibt es Unterschiede, was die einzelnen Holzarten angeht. Weichhölzer, und dort vor allem die Nadelhölzer, bieten bessere Dämmwerte als Harthölzer. Der Grund dafür ist einfach: Harthölzer wachsen langsam, haben dadurch eine hohe Dichte und kleine Zellen. Weichhölzer hingegen wachsen schneller, sind leichter und haben eine gröbere Zellstruktur, in der die für den Dämmeffekt verantwortliche Luft gespeichert wird.

Bei der Gestaltung bleiben dabei fast keine Wünsche offen, denn es gibt eine Vielzahl an Holzarten, die für Fenster in Frage kommen. Dazu gehören beispielsweise Tanne, Lärche, Eiche, Fichte, Douglasie, Nussbaum, Kiefer oder Edelkastanie. Damit ist es beispielsweise möglich, die Holzfenster passend zur weiteren Gestaltung der eigenen Immobilie auszuwählen. Selbst großflächige Fensterflächen lassen sich damit realisieren.

Holzfenster bieten eine lange Lebensdauer

Wussten Sie, dass Holzfenster eine sehr lange Lebensdauer von hundert Jahren und mehr haben? Die Voraussetzung dafür ist die richtige Pflege. Bei naturbelassenen fenstern sollten Sie alle fünf bis sechs Jahre einen Neuanstrich durchführen, während dieser bei deckend gestrichenen Fenstern erst nach 10 bis 15 Jahren fällig ist. Ein weiterer Vorteil: Nimmt ein Holzfenster einmal Schaden, lässt es sich auch nach langer Nutzung noch reparieren.

Hier liegt allerdings auch einer der Nachteile von Holzfenstern, denn während bei einem Plastikfenster im weiteren Verlauf kaum Kosten anfallen, werden diese bei Holzfenstern regelmäßig fällig. Dafür genießen Sie allerdings einen nachwachsenden Rohstoff, der die Umwelt nicht belastet. Damit dies auch der Fall bleibt, sollten die Fensterrahmen nur mit umweltfreundlichen Lasuren oder Lacken behandelt werden.

Vor- und Nachteile von Holzfenstern im Überblick

Pro: Die Vorteile von Holzfenstern

• Holz ist als nachwachsender Rohstoff besonders umweltfreundlich
• Naturfenster aus Holz bieten eine gute Wärmedämmung
• Das Naturmaterial trägt zu einem angenehmen Wohnklima bei
• Der Rohstoff weist eine lange Lebensdauer auf – bei richtiger Pflege
• Holzfenster können auch bei denkmalgeschützten Gebäuden genutzt werden

Contra: Die Nachteile von Holzfenstern

• Der Anschaffungspreis liegt höher als bei Plastikfenstern
• Eine regelmäßige Wartung mit Streichen / Lackieren ist notwendig

Holzfenster: Die besten Holzarten im Überblick

Wie zu Beginn schon erwähnt, ist bei Holzfenstern zwischen Hartholz und Weichholz zu unterscheiden. So bieten Weichhölzer im Vergleich zu Harthölzern beispielsweise bessere Dämmwerte. Nachfolgend haben wir Ihnen zusammengefasst, welche Holzarten sich am besten für Ihre neuen Fenster eignen.

Holzfenster aus Douglasie

Bei der Douglasie, auch Douglastanne genannt, handelt es sich um ein Weichholz, das seinen Ursprung in Nordamerika hat, mittlerweile aber auch in Europa kultiviert ist. Das Holz ist rötlich-braun gefärbt und an seiner zackigen Faseroptik zu erkennen. Allerdings ist das Holz sehr astreich, was nicht jedermann gefällt und auch die Verarbeitung erschweren kann. Häufig wird Douglasie auch für den Ausbau des Dachstuhls verwendet.

Holzfenster aus Eiche

Bei Eichenholz gibt es teilweise erhebliche Unterschiede in Aussehen, Struktur und Verarbeitungseigenschaften zwischen den einzelnen Unterarten. Deshalb wird hier zwischen Roteiche, Weißeiche und immergrüne Eiche unterschieden. Grundsätzlich kann man sagen, dass die Eiche aufgrund Ihrer Eigenschaften eher nicht für den Einsatz in Holzfenstern geeignet ist. Hier gibt es Alternativen, die wesentlich besser geeignet sind. Darüber hinaus sind Eichenfenster auch preislich oft eher uninteressant.

Holzfenster aus Eukalyptus

Eukalyptus ist vor allem in Indien, Brasilien, China und Afrika weit verbreitet. Mit seinen mehr als 800 Unterarten gilt Eukalyptus als eines der wirtschaftlich wichtigsten Hölzer. Allerdings gibt es auch große Unterschiede zwischen den einzelnen Arten, sodass sich nicht jedes auch für den Fensterbau eignet. Hier sollten Sie darauf achten, dass das Holz eine hohe Dichte aufweist. Darüber hinaus ist unbedingt auch auf eine FSC-Zertifizierung zu achten.

Holzfenster aus Fichte

Die Fichte ist in Mittel- und Nordeuropa sehr weit verbreitet und wird auch häufig im Bauwesen verwendet. Als Weichholz bietet die Fichte sehr gute Wärmedämmwerte und eignet sich daher sehr gut für den Einsatz bei Holzfenstern. Das Holz der Fichte gilt zudem als sehr gut bearbeitbar und besonders tragfähig.

Holzfenster aus Kiefer

Bei der Kiefer handelt es sich ebenfalls um ein Weichholz mit guten Dämmeigenschaften. Die Kiefer wurde 2007 zum Baum des Jahres gewählt und ist die wichtigste Wald- und Wirtschaftsbaumart in Deutschland. Kiefern sind grundsätzlich gut für den Fensterbau geeignet. Teilweise harzt die Holzart aber stark, was Lasuren, Anstriche und Beizen erschweren kann. Nach Beseitigung der Harzstellen lässt sich das Holz aber gut behandeln.

Holzfenster aus Lärche

Lärchenholz zeichnet sich durch eine rötliche Färbung und eine ausgeprägte Jahresringstruktur aus. Die Lärche gehört zu den härteren Nadelhölzern, lässt sich aber hervorragend verarbeiten. Aufgrund ihrer positiven Eigenschaften wird die Holzart gerne im Tür- und Fensterbau eingesetzt.

Fazit

Sie möchten die Fenster in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung ersetzen oder bauen gerade ein Haus und suchen noch die richtigen Fenster? Dann sollten Sie über die Anschaffung von Naturfenstern aus Holz nachdenken.

Holzfenster bieten einer sehr gute Wärmedämmung und sind besonders umweltfreundlich, da es sich um einen nachwachsenden Rohstoff handelt. Bei richtiger Pflege bieten Holzfenster zudem eine lange Lebensdauer. Allerdings liegt der Kaufpreis etwas über dem herkömmlicher Plastikfenster und Sie müssen die Fenster in der Regel regelmäßig streichen oder lackieren.

Unterschiedliche Holzarten weisen verschiedene Vor- und Nachteile beim Einsatz in Fenstern auf. Gute Dämmwerte erreichen Sie beispielsweise bei Weichhölzern wie Douglasie, Fichte oder Kiefer. Egal, wofür Sie sich beim Kauf von Holzfenstern entscheiden, mit unseren Tipps sind Sie auf der richtigen Seite.

Das Thema „gesundes Wohnen“ ist zurzeit in aller Munde. Kein Wunder, denn immer mehr Menschen erkennen, dass Einrichtung, Wohnraumgestaltung und Materialien die eigene Gesundheit und das Wohlgefühl positiv beeinflussen können. Gerade in letzter Zeit liest man immer wieder von versteckten Giften in Bausubstanzen von Wohngebäuden. Doch auch in der Einrichtung – beispielsweise in Möbeln, Teppichen und Textilien – lauern Giftstoffe, die unsere Gesundheit negativ beeinflussen können.

Gütesiegel erleichtern die Kaufentscheidung

Beim Kauf der Einrichtung für Ihr Haus, Wohnzimmer, Schlafzimmer oder Kinderzimmer sollten Sie stets darauf achten, dass diese aus einer nachhaltigen Produktion stammt. Vermeiden Sie Produkte, bei denen PVC oder Spanplatten zum Einsatz kommen, da diese Giftstoffe ausdünsten können.

Ein guter Anhaltspunkt für schadstoffarme Einrichtung sind Qualitätssiegel. Geht es um Holzmöbel, sind beispielsweise die Siegel „der blaue Engel“, „das goldene M“, „FSC“ oder „ÖkoControl“ gute Anhaltspunkte. Diese Logos garantieren einen ökologischen Anbei sowie eine natürliche Weiterverarbeitung.

Doch nicht nur Möbel, sondern auch Teppiche sind häufig schadstoffbelastet – beispielsweise durch Pestizide in Wollteppichen. Verlassen Sie sich beim Kauf auf das Öko-Tex-Siegel „Textiles Vertrauen – Schadstoffgeprüfte Textilien“. Teppiche mit diesem Siegel sind umfangreich geprüft auf ihren pH-Wert, Schwermetalle, Pestizide, organische und anorganische Chemikalien, Farbmittel und –echtheit sowie Gerüche.

Tipps für schadstoffarme Einrichtung

Um Ihre eigenen vier Wände gesund und schadstoffarm einzurichten sollten Sie auf eine gute Qualität der eingesetzten Materialien achten. Gerade billige Angebote oder Produkte aus Fernost enthalten oft Weichmacher oder andere gesundheitsgefährdende Inhaltsstoffe. Wenn der Preis zu niedrig erscheint, wird oft an den ökologischen Standards gespart, was sich letztlich auch wieder negativ auf Ihre Gesundheit auswirken kann.

Selbst bei teuren und hochwertigen Möbeln ist es allerdings normal, dass diese leicht ausdünsten, wenn sie neu sind. Der Geruch – beispielsweise bei einer neuen Ledergarnitur – sollte aber in kürzester Zeit verschwinden. Dauert der unangenehme Geruch länger an und sorgt bei Ihnen für körperliche Beschwerden, sollten Sie ihn einer Schadstoffprüfung unterziehen. Bei einer zu hohen Belastung können Sie von Ihrem Rückgaberecht Gebrauch machen.

Fazit

Das Thema schadstoffarme Einrichtung wird immer beliebter, denn die Erkenntnis nimmt zu, dass auch Möbel und Textilien unsere Gesundheit negativ beeinflussen können. Achten Sie beim Kauf auf Gütesiegel wie „der blaue Engel“, „das goldene M“, „FSC“ oder „ÖkoControl“, denn diese liefern einen Anhaltspunkt zur Qualität der Produkte.

Grundsätzlich sollten Sie lediglich Artikel kaufen und Materialien verwenden, die ohne Weichmacher und andere gesundheitsgefährdende Inhaltsstoffe auskommen. Übrigens: Selbst hochwertige und teure Möbel wie die neue Ledergarnitur dünsten leicht aus.

Vielleicht kennen Sie das? Die Wohnung benötigt einen neuen Anstrich und kaum ist die Farbe an der Wand, machen sich Kopfschmerzen bemerkbar. Häufig hat dies einen ganz konkreten Grund. Viele Wandfarben enthalten nämlich Giftstoffe, die ausdünsten und damit die Gesundheit beeinträchtigen. Die Symptome können dabei von einfachen Kopfschmerzen über Übelkeit bis hin zu Atemnot führen. In diesem Beitrag möchten wir Ihnen erklären, wie Sie richtig mit Lacken und Farben umgehen und was Sie beachten sollten.

Die Auswahl an möglichen Wandfarben in Baumarkt, Fachbetrieben oder dem Internet ist nahezu unendlich. Neben verschiedenen Farbtönen locken die Hersteller auch mit unterschiedlichsten Versprechen zu Deckkraft, Verarbeitbarkeit sowie Einsatzorten. Kaum einer achtet bei der Vielzahl an Möglichkeiten jedoch auf die Inhaltsstoffe der Farben. Hier verbergen sich allerdings oft gesundheitsschädliche Schadstoffe, die sich negativ auf unser Wohlbefinden auswirken können.

Diese Inhaltsstoffe in Farben sollten Sie vermeiden

Es ist noch gar nicht so lange her, dass auch in herkömmlichen Wandfarben Spuren von Asbest zu finden waren, welches als hochgradig krebserregend gilt. Strengere gesetzliche Vorschriften verbieten dies zwar mittlerweile, doch heutzutage kommen dafür andere Zusatzstoffe zum Einsatz, die ebenfalls gesundheitsschädlich sein können.

Wurden den Farben früher häufig Lösungsmittel zugesetzt, kommt hier mittlerweile Wasser zum Einsatz. Dies ist zwar grundsätzlich natürlich nicht gefährlich, dient jedoch als Nährstoff für Schimmelpilze und Bakterien. Um dies zu vermeiden kommen daher nun häufig Konservierungsmittel zum Einsatz.

Ein Beispiel dafür sind Isothiazolinone, die vor Mikroorganismen (Bakterien, Pilze) schützen. Der Nachteil: Diese Konservierungsstoffe können Unverträglichkeiten und Allergien hervorrufen. Schätzungen zufolge reagieren allein in Deutschland ein bis zwei Millionen Personen allergisch auf diesen Inhaltsstoff.

Teilweise kommen in Farben darüber hinaus auch Weichmacher und sogar Formaldehyd zum Einsatz. Weichmacher dünsten zwar langsamer aus der Farbe aus, die gesundheitsgefährdende Wirkung bleibt dafür aber über einen längeren Zeitraum erhalten. Formaldehyd gilt sogar als krebserregend und reizt sowohl Augen, als auch Atemwege. Ein weiterer Inhaltsstoff, der Teilweise verwendet wird, ist PCB (polychloriertes Biphenylen). PCB werden negative Auswirklungen auf Immunsystem, Schilddrüse und Haut nachgesagt.

Diese Alternativen sollten Sie verwenden

Mit dem Gütesiegel „blauer Engel“ wurde ein Umweltzeichen geschaffen, welches nachhaltige Produkte kennzeichnet. Diese gelten als besonders umwelt- und gesundheitsschonend und können somit ohne Bedenken in den eigenen vier Wänden eingesetzt werden. Darüber hinaus können Sie auch Wandfarben aus natürlichen Stoffen, beispielsweise Lehm- oder Kalkfarbe, verwenden.

Fazit

Viele Wandfarben und Lacke enthalten Giftstoffe, die nach dem Anbringen an der Wand ausdünsten und die Gesundheit beeinträchtigen können. Die Symptome sind dabei vielfältig und reichen von Kopfschmerzen und Übelkeit bis zu Atemnot. Zwar kommt heutzutage kein Asbest mehr in Farben zum Einsatz, allerdings werden nun häufig Konservierungsmittel eingesetzt, die vor Bakterien und Pilzen schützen sollen. Diese Inhaltsstoffe können jedoch Allergien und Unverträglichkeiten auslösen.

Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie beim Kauf von Lacken und Farben auf Gütesiegel wie „blauer Engel“ achten. Produkte mit dieser Kennzeichnung gelten als besonders gesundheits- und umweltschonend und können damit bedenkenlos eingesetzt werden. Alternativ eignen sich auch Wandfarben aus Kalk- oder Lehmfarbe für die Wandgestaltung.

Das Ziel der meisten Menschen ist es, so lange wie möglich selbstständig und selbstbestimmt in den eigenen vier Wänden zu wohnen. Bei Personen über 60 Jahren ist der letzte Umzug meist schon eine ganze Zeit her und oft leben sie schon seit Jahrzehnten in derselben Wohnung oder dem gleichen Haus. Frei nach unserem Leitsatz: „Unsere Aufgabe besteht darin, mit allen Mitteln und Möglichkeiten zu helfen, dass unsere Kunden und Wegbegleiter gesünder und besser leben“, erklären wir Ihnen in diesem Beitrag, welche Möglichkeiten es gibt, um Ihren Wohnraum sowie das Umfeld altersgerecht zu gestalten. Dabei gehen wir auch auf entsprechende Hilfsstrukturen ein, mit denen Sie auch für die Zukunft gut gerüstet sind.

Wie aktuelle Untersuchungen zeigen, leben mehr als 90 Prozent der älteren Personen in einer Wohnung, die auf alle Lebensphasen ausgerichtet ist. Neue Anforderungen, die durch das Älterwerden entstehen, sind somit nicht abgedeckt und erschweren damit häufig den Alltag. Verständlich ist, dass die meisten Menschen dennoch in ihrer vertrauten Umgebung bleiben möchten, auch wenn Pflege und Hilfe benötigt werden.

Maßnahmen zum barrierefreien Wohnen

Wenn das Seh- und Hörvermögen abnimmt, können Schwellen in Haus oder Wohnung zu einer gefährlichen Stolperfalle werden und auch das Treppensteigen wird im Alter meist beschwerlicher. Um möglichst lange zuhause wohnen zu können, gibt es verschiedene Umbaumaßnahmen, die in den einzelnen Räumen notwendig werden.

1. Der Eingangsbereich

Der Eingangsbereich zu Wohnung oder Haus stellt meistens schon die erste Hürde für Besucher und Bewohner dar. Der Grund: Meist gibt es eine Treppe, die zur Türe führt und Personen mit Bewegungseinschränkungen zu kämpfen macht. Eine Möglichkeit ist das Anbringen einer Rampe oder eines Hubliftes. Achten Sie zudem darauf, dass der Eingangsbereich groß genug ist, um hier beispielsweise mit Rollator oder Rollstuhl problemlos hantieren zu können.

Für Personen mit stark eingeschränktem Seh- oder Hörvermögen gibt es darüber hinaus besonders Klingeln, Telefone sowie Gas- und Rauchmelder. Diese machen dann nicht nur per Geräusch auf sich aufmerksam, sondern zeigen dies zusätzlich durch ein helles Blinklicht an. Bei gesundheitlichen Problemen sorgt ein Hausnotrufsystem für ein Gefühl von Sicherheit.

2. Das Badezimmer

Das Badezimmer ist der Bereich in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung, in dem die meisten häuslichen Unfälle passieren. Der hohe Einstieg in Dusche oder Badewanne erschwert nicht nur die tägliche Körperpflege, die Rutschgefahr mit nassen Füßen ist auf dem Fliesenboden häufig sehr hoch. Sorgen Sie bei einem barrierefreien Badumbau dafür, dass Sie genügend Bewegungsfreiraum haben, um auch mit einem Rollator oder Rollstuhl genügend Platz für die Körperpflege haben.

Eine bodenebene Dusche mit integrierter Sitzmöglichkeit kann auch mit Gehhilfe problemlos genutzt werden und erleichtert die tägliche Reinigung. Anbieter wie die Badexperten von Viterma haben Lösungen entwickelt, mit denen das Badezimmer in wenigen Tagen barrierefrei umgebaut werden kann. Obendrauf ist die bodengleiche Duschtasse des Unternehmens rutschhemmend und sorgt somit für Sicherheit. Wasserabweisende und fugenlose Wandpaneele erleichtern zudem die Reinigung und beugen Schimmel vor.

3. Die Küche

Mit steigendem Alter wird auch die Küchenarbeit zunehmend erschwert. Das Strecken oder Bücken nach Töpfen, Schüsseln, Geschirr oder Vorräten wird dann meist zu einer Qual. Ein horizontal ausziehbarer Apothekerschrank ist eine gute Möglichkeit, um die verstauten Objekte stets griffbereit zu haben. Unterfahrbare Arbeitsflächen ermöglichen es zudem auch Rollstuhlfahrern, sich einfacher in der Küche zu bewegen und zu kochen.

4. Das Schlafzimmer

Bei körperlichen Einschränkungen kann auch das Schlafzimmer zu einem ungeahnten Problem werden. Im Rahmen einer altersgerechten Sanierung sollten Sie sich ein Bett mit bequemer Höhe aussuchen, in das Sie leicht ein- und aussteigen können. Genügend Freiraum um das Bett ermöglicht es Ihnen, sich auch mit Rollstuhl problemlos im Schlafzimmer zu bewegen.

Damit Sie nachts gefahrlos zur Toilette kommen, empfiehlt es sich, einen Lichtschalter direkt neben dem Bett zu haben. Weitere Möglichkeiten sind, das Licht per Fernbedienung zu steuern oder einen Bewegungssensor zu installieren. Gerade bei Einschränkungen des Sehvermögens empfiehlt sich eine kontrastreiche Farbgestaltung. So heben sich beispielsweise Lichtschalter besser von der Wand ab.

Altersgerecht umbauen – Nutzen Sie Fördermöglichkeiten

Eine der Möglichkeiten, um dies zu ermöglichen, ist das altersgerechte Umbauen der eigenen vier Wände. Bedenkt man, dass über 50% aller Senioren sich mindestens 20 Stunden pro Tag in der eigenen Wohnung oder dem eigenen Haus aufhalten, ist es sehr wichtig, dass der Lebensraum barrierefrei gestaltet ist.

Modernisierungsmaßnahmen, mit denen Barrieren im eigenen Wohnraum beseitigt oder verringert werden, werden sowohl in Deutschland als auch in der Schweiz und Österreich gefördert. Die Unterstützung reicht dabei von zinsgünstigen Krediten über Zuschüsse der Pflege- oder Krankenkassen bis zu staatlich geförderten Programmen. Am besten beraten sind Sie, wenn Sie hierzu eine Beratungsstelle vor Ort besuchen oder den jeweiligen Handwerksbetrieb Ihres Vertrauens befragen.

Unterschiedliche Wohnmodelle für das Alter

Ist das Wohnen in den eigenen vier Wänden trotz einer altersgerechten Sanierung nicht möglich, gibt es noch weitere Wohnmodelle, die Ihnen das Leben im Alter erleichtern. Die einzelnen Wohnformen hängen dabei auch mit Ihrer persönlichen Situation zusammen – beispielsweise Ihren finanziellen Mitteln, Ihrer Persönlichkeit oder dem Grad Ihrer Pflegebedürftigkeit.

Modell 1: Senioren-WG

Geänderte Lebensumstände im Alter hängen häufig auch mit dem Tod des geliebten Ehepartners zusammen. Nach vielen Jahren der Zweisamkeit fühlt man sich dann oft leer und einsam. Eine Möglichkeit, nicht alleine zu sein, ist eine Senioren-WG. Eine Wohngemeinschaft hat den Vorteil, dass man weiterhin unter Menschen ist und den Alltag nicht alleine meistern muss. Auch wenn Hilfe benötigt wird, ist hier in der Regel schnell jemand zur Stelle und finanziell zahlt sich eine WG ebenfalls aus – gerade in Hinblick auf niedrige Renten.

Modell 2: Betreutes Wohnen

Betreutes Wohnen bedeutet in der Regel, dass Sie in einer eigenen Wohnung innerhalb einer dafür ausgelegten Wohnanlage leben. Je nach Ihren Ansprüchen und Bedürfnissen können Sie dann verschiedene Leistungen buchen. Diese reichen von einer Putz- oder Haushaltshilfe über das Kochen von Essen bis hin zur Rund-um-die-Uhr-Pflege. Gemeinsame Aktivitäten mit anderen Senioren sorgen dafür, dass Sie unter Menschen sind.

Modell 3: Mehrgenerationenhaus

Ein Mehrgenerationenhaus wird häufig von einer Familie bewohnt. Dabei leben die verschiedenen Generationen von Großeltern bis Enkel in einem Haus. Jeder hat dabei seine eigenen Räumlichkeiten – darüber hinaus gibt es gemeinsam genutzte Zimmer wie die Küche oder einen Aufenthaltsraum. Sehr praktisch ist, dass sich die einzelnen Generationen gegenseitig helfen können und Sie in stetigem Austausch mit den Mitbewohnern stehen.

Modell 4: Seniorenheim

Seniorenheime sind meist die letzte Wahl, wenn es um Wohnformen im Alter geht. Gerade, wenn körperliche Einschränkungen dazu führen, dass Sie Ihren Alltag nicht alleine meistern können, stellt ein Pflegeheim meist die optimalste Lösung dar. Dort gibt es rund um die Uhr eine gute Pflege und Versorgung und Hilfe im Notfall. Bevor Sie sich für ein Altersheim entscheiden, sollten Sie sich verschiedene ansehen und in Ruhe entscheiden, welches das Richtige für Sie ist.