Elektrische Kältekammer: Kryotherapie für zu Hause

Das Thema Kryotherapie wird immer beliebter. Immer mehr Hersteller bringen elektrische Kältekammern auf den Markt, mit denen die sogenannte Kältetherapie ganz einfach in den eigenen vier Wänden durchgeführt werden kann. Bei der Kryotherapie wird der Patient wenige Minuten einer Temperatur von bis zu -110 °C ausgesetzt. Dies beeinflusst Stoffwechselvorgänge auf Zellebene und wird daher für verschiedenste Einsatzzwecke genutzt. Häufig kommt die elektrische Kältekammer beispielsweise bei rheumatischen Erkrankungen oder psychiatrischen Beschwerden wie Panikattacken, Schlafstörungen oder Angstzuständen. Spitzensportler verwenden die Kryotherapie vor allem, um Muskelkater vorzubeugen.

Kamen Kältekammern bislang vor allem bei Ärzten in Kliniken oder auch in Hotels und Fitnessstudios zum Einsatz, gibt es nun immer mehr Anbieter, welche eine elektrische Kältekammer für zu Hause anbieten, beispielsweise auch Art of Cryo mit seinem Modell Single Vaultz. Dies hat den Vorteil, dass man die positiven Effekte der Kältekammer, beispielsweise das Anregen des Immunsystems oder die Behandlung von Schmerzen, direkt von zu Hause aus nutzen kann.

Wissenswertes zu elektrisch betriebenen Kältekammern

Grundsätzlich haben sich auf dem Markt für Kältekammern oder Kryosaunen zwei verschiedene Arten von Eissaunen durchgesetzt. Dabei handelt es sich zum einen um stickstoffbetriebene Kältekammern und zum anderen um elektrische Kältekammern. Stickstoffbetriebene Modelle erreichen Temperaturen von bis zu -196 °C, kühlen aber nicht den gesamten Körper.

Elektrische Kältekammern erreichen in der Regel Temperaturen zwischen -85 °C und -110 °C. Gegenüber den Pendants die mit Stickstoff betrieben werden, sind die Anschaffungskosten höher, allerdings schaffen sie es, die Kälte auch über mehrere Stunden auf gleichem Niveau zu halten, was bei Stickstoffkammern nicht der Fall ist. Ein weiterer Vorteil: Bei elektrisch betriebenen Kältekammern profitiert der gesamte Körper von der Kryotherapie.

Wenn Sie die Anschaffung einer Kältekammer planen, haben Sie die Wahl zwischen zahlreichen Modellen und Ausführungen. Zudem müssen Sie sich festlegen, ob Sie ein Modell wünschen, dass bis zu -85 °C oder -110 °C erreicht. Allerdings sollten Sie nicht nur auf die Temperatur selbst achten, denn auch die Temperaturstabilität ist entscheidend. Analysen haben gezeigt, dass bei einigen Geräten unterschiedlichster Hersteller die angegebenen Temperaturen nicht der Wirklichkeit entsprechen. Hier empfiehlt sich also vor dem Kauf eine unabhängige Beratung durch einen Kältekammerspezialisten.

Wussten Sie, dass die positiven Effekte der Kältetherapie schon seit mehreren hundert Jahren bekannt sind? Schon damals fand man heraus, dass sich eine Behandlung mit Kälte eignet, um den Körper abzuhärten. Zudem belegen Aufzeichnungen, dass bereits Hippokrates seine Patienten bei Fieber und zur Blutstillung mit Eiswasser behandelte. Senece (55 vor bis 39 nach Christus) empfahl seinen Patienten bei Halsschmerzen Schnee zu essen.

Unterschiedliche Einsatzgebiete elektrischer Kältekammern

Die unterschiedlichen Temperaturen der Kältekabinen bringen auch verschiedene Einsatzgebiete mit sich. Elektrische Kältekabinen mit Temperaturen von -85 °C kommen in der Regel in allen Anwendungsbereichen der Kryotherapie zum Einsatz und werden daher auch gerne in sogenannten Cryo-Studios, Wellnesseinrichtungen, Sportstudios oder Hotels genutzt.  Diese Temperatur eignet sich für nahezu jeden Anwender und ist – auch aufgrund des geringen zeitlichen Aufwands – daher eher im Lifestyle-Bereich zu finden. Auch für den privaten Gebrauch im eigenen zu Hause eignen sich diese Modelle perfekt – vorausgesetzt natürlich, dass die eigenen vier Wände die technischen Voraussetzungen erfüllen.

Elektrische Kältekammern mit Temperaturen von -110 °C kommen vor allem im Gesundheitsbereich zum Einsatz – also für therapeutische und medizinische Anwendungen. Sie sind daher vor allem in Kurkliniken, Krankenhäusern oder therapeutischen Einrichtungen zu finden. Vor allem in der Schmerztherapie und zur Förderung der Gesundheit ist aus medizinischer Sicht auf Kältekammern mit Temperaturen von -110 °C zu setzen.

Typische Einsatzgebiete für die elektrische Kältekammer sind:

• degenerative Gelenkerkrankungen wie Arthrose
• Hals- und Lendenwirbelsäulen-Syndrom wie Lumbago, Ischiassyndrom, Diskopathien, Tendopathien (prä- und postoperativ)
• Störungen vor und nach endoprothetischer Versorgung sowie postoperative Ödeme
• Störungen des zentralen Aktivitätsniveaus
• Schuppenflechte mit und ohne Gelenkbeteiligung
• Kopfschmerzen
• psychophysische Leistungsminderungen
• schmerzbedingte und nichtorganische chronische Schlafstörungen
• zentrale Ermüdungserscheinungen und Burnout-Syndrom
• Stress- und Schmerzverarbeitungsstörungen wie Fibromyalgie
• Multiple Sklerose
• depressive, parasympathikotone sowie sympathikotone Reaktionslagen
• entzündlich-rheumatische Gelenkserkrankungen wie Morbus Bechterew, Rheumatoide Arthritis
• muskuläre Ermüdungserscheinungen, Muskelverhärtungen und -verspannungen, stumpfe Traumen der Gelenke und Muskulatur
• atopische Dermatitis (Neurodermitis)
• Gleichgewichtsstörungen und Störungen der Bewegungskoordination
• Immunreaktionsstörungen durch extreme muskuläre Beanspruchungen
• primäre hypotone Regulationsstörungen des Kreislaufs
• alters- oder stressbedingte Funktionseinschränkungen des Immunsystems
• Enthesiopathische Erkrankungen wie Entzündungen der Achillessehne, Fersenschmerz, chronische Schmerzzustände oder Tennisellenbogen
• Regulierungsstörungen des Muskeltonus (Spastiken) bei Infantiler Zerebralparese

Weitere Anwendungsgebiete von Kältekammern

Nicht nur im Gesundheitsbereich, sondern auch für Sportler und in den Bereichen Beauty und Wellness lassen sich Kältekammern hervorragend einsetzen. Typische Anwendungsbeispiele sind dabei:

Sport / Fitness:

• verkürzte Regenerationszeiten
• unterstützende Therapie bei Verletzungen
• verbesserte Leistung durch mehr Energie
• hilfreich bei Muskelreizungen und Muskelkater
• als Begleitung bei Gewichtsreduktionen

Wellness / Beauty:

• im Zusammenhang mit Anti-Aging-Anwendungen
• trägt zur Erholung von Körper und Geist bei
• unterstützt die Reduktion von Cellulite
• fördert ein vitalisierendes Körpergefühl
• stimuliert Endorphine und verbessert das Wohlbefinden
• verbessert das Hautbild

Weiterführende Informationen zu elektrischen Kältekammern

Wenn Sie auf der Suche nach dem passenden Kältekammermodell sind, sollten Sie vor allem auf die Qualität der eingesetzten Materialien achten, denn gemessen an den Anschaffungskosten sollte das Gerät auch eine hohe Lebensdauer aufweisen. Um eine gleichbleibend gute Leistung der Kältekammer zu gewährleisten, sollte diese zudem regelmäßig gewartet werden. Einige Hersteller bieten hierzu Garantie- oder Wartungsverträge. Grundsätzlich sollten Sie auf einen Hersteller setzen, dass eine mehrjährige Garantie auf das Gehäuse bietet.

Übrigens: Viele Anbieter haben auch Finanzierungs- und Leasingangebote mit unterschiedlichsten Konditionen für ihre Kältekammern. Auch hier lohnt sich das Einholen und Vergleichen verschiedener Angebote. Bei unabhängigen Kältetherapie-Spezialisten erhalten Sie weiterführende Informationen zu elektrischen Kältekammern.