Die Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, und sie wird von vielen verschiedenen Faktoren beeinflusst. Auf der einen Seite spielen beispielsweise unsere eigenen vier Wände eine entscheidende Rolle daran, wie wir uns fühlen. Wichtig ist daher, wie bereits erwähnt, dass in Haus und Wohnung sowie den einzelnen Räumen wie Bad, Schlafzimmer, Kinderzimmer oder Wohnzimmer darauf geachtet wird, dass gesunde Materialien und Baustoffe zum Einsatz kommen. Auf der anderen Seite ist natürlich unser Lebensstil entscheidend. Sport, Ernährung und eine gesunde Lebensweise tragen dazu bei, dass wir fit und gesund bleiben.
Tipps, Tricks und mehr für ein gesundes Leben
Gerade in der heutigen Zeit legen immer mehr Menschen wert auf einen gesunden Lebensstil und suchen Mittel und Wege, um die eigene Gesundheit zu verbessern und Krankheiten wie Erkältungen und Co. vorzubeugen. Einen gesunden Lebensstil zu führen ist einfacher, als viele denken. In der Kategorie Gesundheit hier auf Gesund-Wohnen.com geben unsere Experten praktische Tipps, Tricks und Informationen rund um einen gesunden Lebensstil.
Das Themenspektrum reicht dabei von naturheilkundlichen Konzepten über die ganzheitliche Gesundheitsprävention bis hin zu gesunder Ernährung, aktuellen Studien und Forschungen, gesunder Körperpflege oder Hausmitteln und Rezepten, die dazu beitragen sollen, das eigene Wohlbefinden zu steigern. Unsere Themenexperten in diesem Bereich haben selbst langjährige Erfahrung und teilen gerne ihr umfangreiches Fachwissen mit Ihnen, unseren Leserinnen und Lesern.
Was ist Gesundheit?
Für den Begriff Gesundheit gibt es zahlreiche Definitionen, die beispielsweise auf einen pflegewissenschaftlichen, philosophischen oder entwicklungspsychologischen Hintergrund zurückgehen. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit wie als einen „Zustand vollständigen körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit oder Gebrechen“ (Quelle: WHO). Weiter heißt es: „Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen ist ein Grundrecht jedes Menschen, ohne Unterschied der Rasse, der Religion, der politischen Überzeugung, der wirtschaftlichen oder sozialen Stellung.“
Einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben auch Gewohnheiten wie Rauchen, Trinken, unausgewogene Ernährung oder mangelnde körperliche Betätigung. Nach Angaben der WHO stehen diese Gesundheitsfaktoren in Zusammenhang mit Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Problemen oder Krebs. Durch mehr Bewegung, gesunde Ernährung und den Verzicht auf Rauchen, könnten laut WHO 80 % der koronaren Herzerkrankungen und 90 % der Typ-2-Diabetes-Erkrankungen vermieden werden.
Gesund Wohnen: Ihr Portal für gesundes Leben und Wohnen
In unserem Portal dreht sich alles um einen gesunden Lebensstil sowie gesundes Wohnen. Unsere Themenexperten liefern spannende und hilfreiche Artikel aus den unterschiedlichsten Kategorien sowie praktische DIY-Anleitungen zum selbst nachmachen. Gerne stehen wir Ihnen natürlich auch für weitere Fragen sowie Anregungen jederzeit zur Verfügung.