Fast jeder Mensch hat einen ganz persönlichen Stil sowie eine Lieblingsfarbe – und beides spiegelt sich auch in der Gestaltung von Wohnung und Haus wieder. Gerade was die Farbwahl in den einzelnen Räumen angeht, ist allerdings Vorsicht angesagt, denn nicht jede Farbe eignet sich auch für jeden Raum. So ist es beispielsweise möglich, dass eine Farbe sich negativ auf unsere Schlafqualität auswirkt oder unsere Stimmung beeinflusst. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, wie Sie die richtige Farbe für Ihren Schlafraum finden.
Die perfekte Farbe für Ihren Schlafraum
Für die Wände in Ihrem Schlafzimmer eigenen sich vor allem Pastelltöne, also gedämpfte Farben. Diese haben eine beruhigende und entspannende Wirkung und tragen damit zu einem erholsamen Schlaf bei. Verwenden Sie knallige und dunkle Farben, haben diese eine anregende Wirkung und können damit Schlafstörungen begünstigen. Natürlich darf Ihre Lieblingsfarbe dennoch genutzt werden – aber anstatt sie bei der Wandgestaltung einzusetzen, sollten Sie lieber in Form von Accessoires zur Geltung bringen. Geeignet sind beispielsweise Kissen, Teppiche oder Bettwäsche. Mit farblichen Akzenten sorgen Sie zudem für einen Wohlfühleffekt.
So wirken sich Farben auf Ihre Schlafqualität aus
Rosa: Die Farbe Rosa hat eine entspannende und damit Schlaf fördernde Wirkung auf uns. Auch wenn die meisten Menschen diese Farbe vor allem mit einem Mädchenschlafzimmer in Verbindung bringen, eignet sich Rosa auch für das Elternschlafzimmer.
Weiß: Mit weißer Farbe verbinden wir vor allem Frische und Sauberkeit. Allerdings wirkt weiß oft steril und kalt und ist damit für das Schlafzimmer nicht optimal. Entscheiden Sie sich für ausschließlich weiße Wände, sollten Sie farbige Accessoires verwenden, um ein Gefühl von Behaglichkeit zu erzeugen.
Blau: Blaue Farbtöne eigenen sich optimal für den Einsatz im Schlafzimmer, denn sie wirken entspannend und sorgen dafür, dass der Puls verlangsamt wird. Dadurch wird ein entspanntes und ruhiges Einschlafen gefördert.
Gelb: Entscheiden Sie sich für die Farbe Gelb im Schlafzimmer, sollten Sie darauf achten, einen schwächeren Farbton und nicht zu viel davon wählen. In Maßen sorgen Gelbtöne für Wohlbehagen, ein zu starker Farbton oder ein komplettes Schlafzimmer in Gelb kann jedoch das Gegenteil bewirken.
Violett: Eine aktivierende Wirkung haben kräftige Farbtöne wie Violett und Lila. Sie sind daher für das Schlafzimmer eher ungeeignet und sollten nur in kleinen Mengen zum Einsatz kommen. Nutzen Sie lieber entspannungsfördernde Farbtöne, beispielsweise Lavendel.
Orange und Rot: Genau wie Violett und Lila, verbinden wir auch Orange und Rot mit Aktivität. Beide Farben sind daher für das Schlafzimmer nicht geeignet, da Sie stimulierend auf uns wirken, den Stoffwechsel anregen und einem erholsamen Schlaf entgegenwirken.
Grün: Die Farbe des Lebens, Grün, strahlt Geborgenheit, Ruhe, Zufriedenheit und Gesundheit aus. Durch ihre entspannende und beruhigende Wirkung eignen sich Grüntöne daher perfekt für das Schlafzimmer.