Markus Pytlik, B.A.

Als Chefredakteur von Gesund Wohnen ist Markus Pytlik für die inhaltliche Leitung und Gestaltung des Online-Magazins verantwortlich. Dabei blickt der 1985 geborene Linguist auf eine ausgiebige und fundierte Vergangenheit im Bereich Journalismus zurück. Ersten Praktika bei Lokalzeitungen folgten schon während der Schul- und Studienzeit Stellen als freischaffender Redakteur. Nach dem Studium zog es ihn dann in die bayerische Landeshauptstadt, wo er für einen führenden US-Medienkonzern in der Online-Redaktion arbeitete. Bevor er schließlich im Oktober 2017 seinen Weg zum Schweizer Bäderprofi viterma fand, folgten zunächst Stationen als Redaktionsleiter einer Filmproduktionsfirma sowie eines erfolgreichen Web-Startups.

Erfahren und Vielseitig
Im Gesund Wohnen Magazin ist der erfahrene Journalist nicht nur für die Leitung des Redaktionsteams zuständig, sondern übernimmt zusätzlich das Ressort Badezimmer. Dort befasst er sich unter anderem mit der Thematik, wie das Badezimmer zu einem gesunden Leben beitragen kann und uns hilft, auch im Alter länger zu Hause wohnen zu bleiben. Als ausgewiesenen Allrounder werden Sie jedoch auch in anderen Sektionen des Magazins auf Artikel des Medienexperten stoßen – beispielsweise wenn es um Barrierefreiheit oder seniorengerechtes Wohnen geht.

Im Namen der viterma Geschäftsführer Marco und Herbert Fitz sowie Chefredakteur Markus Pytlik, möchten wir Sie einladen, durch die zahlreichen Expertenbeiträge zu stöbern. Informieren Sie sich in unseren wissenswerten Artikeln, erfahren Sie aktuelle Studien- und Forschungsergebnisse oder wenden Sie direkt selbst unsere hilfreichen Tipps und Tricks an.

Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Lesen.

Sie möchten Kontakt mit Markus Pytlik aufnehmen? Dann senden Sie gerne eine E-Mail an markus.pytlik(at)viterma.com.

Das gesunde Haus: Nachhaltiges Bauen

13. Dezember 2019 von Markus Pytlik

Das Thema Gesundheit spielt in unserem Leben eine immer größere Rolle. Zahlreiche Experten empfehlen einen gesunden Lebensstil mit kalorienreduzierter Ernährung und Sport, um fit und gesund zu bleiben. Doch nicht nur der persönliche Lebensstil, sondern auch das eigene Zuhause hat einen Einfluss auf unser Wohlbefinden. In vielen Gebäuden – egal ob Alt- oder Neubau – lauern Gesundheitsrisiken. Die Folgen sind häufig schlechter Schlaf, Kopfschmerzen, Erschöpfung und Müdigkeit oder Herz-Kreislauf-Beschwerden. Je nach eingesetzten Materialien, können jedoch auch andere, bösartige Krankheiten lauern.

In diesem Beitrag erfahren Sie, was Sie wissen sollten, wenn Sie ein gesundes Haus planen, oder Ihr Wohneigentum renovieren möchten. Ein gesundes Haus sollte sowohl für die Bewohner, als auch für die Natur gleichermaßen verträglich sein. Kein Wunder, dass bei der Planung und Entwicklung moderner Gebäude viele praktische Lösungen aus der Natur stammen. Darüber hinaus ist gesundheitsverträgliches Bauen in vielen Fällen gleichzusetzen mit umweltverträglichem und energiesparendem Bauen. Gerade in Zeiten von steigenden Strompreisen ist dies für die Bewohner also eine Win-Win-Situation.

Das gesunde Haus: Nachhaltiges Bauen für gesundes Wohnen

Setzen Sie für das gesunde Haus auf natürliche Materialien

Sicherlich fragen Sie sich, wie ein gesundes und zukunftsfähiges Haus aussehen sollte. Mit möglichst natürlichen Materialien sorgt das Gebäude für ein angenehmes Raumklima und ist zudem sehr energieeffizient. Ein gesundes Haus muss viele Funktionen vereinen. Für ein gesundes Wohn- und Raumklima, sollten die Zimmer im Sommer eine angenehme kühle und gleichbleibende Temperatur bieten. Im Winter ist es wichtig, dass es im Inneren nicht zieht, die Wärme nicht nach außen weicht und es nicht zu trocken ist. Möglich ist dies, wenn die eingesetzten Baustoffe Feuchtigkeit binden und abtransportieren. Optimal sind hier beispielsweise Materialien wie Holz, Ziegel oder Lehmputz.

Mittlerweile gibt es moderne Systeme, welche Heizung, Kühlung und Lüftung optimal steuern. So ist es möglich, jeden Raum individuell zu temperieren und mit frischer Luft zu versorgen. Kombiniert werden diese Systeme meist mit Klima- und Heiztechnik, die auf natürliche Energieressourcen zurückgreift. Besonders beliebt sind dabei Sonnenenergie oder Erdwärme. Entsprechende Systeme sind nicht nur besonders umweltfreundlich, sondern schonen darüber hinaus auch noch den eigenen Geldbeutel. Darüber hinaus wird die Luftfeuchtigkeit das ganze Jahr über zwischen 40 und 60 % – und damit auf einem optimalen Niveau gehalten.

Achten Sie beim Bau darauf, nur schadstoffgeprüfte Baumaterialen einzusetzen. Einen guten Anhaltspunkt geben hier meist Siegel, die von öffentlichen Stellen und Behörden ausgestellt werden. Wichtig ist aber natürlich nicht nur die gesunde Gebäudehülle, auch der Innenausbau spielt eine zentrale Rolle.

Holz als natürliches und gesundes Baumaterial

Ein richtiger Klassiker unter den gesunden Baumaterialien ist Holz. Der beliebte Baustoff ist auf der einen Seite nachhaltig und sorgt auf der anderen Seite für ein angenehmes Raumklima. Dabei ist natürlich auf die Herkunft des Holzes zu achten – dieses sollte aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammen und ausschließlich mit natürlichen Mitteln behandelt werden um die Gefahr durch Schadstoffe auszuschließen. Auch die Dämmung spielt natürlich eine wichtige Rolle. Nutzen Sie natürliche Dämmstoffe wie Zellulose, Hanf oder Holzspäne. Diese sind deutlich einfacher zu recyceln als PU-Bauschäume, PVC oder Mineralfaser-Dämmstoffe und sorgen ebenfalls für ein optimales Raumklima.

Ökologisches und nachhaltiges Bauen auch beim Fertighaus

Rund um das Thema Fertighaus ranken sich zahlreiche Gerüchte und Irrtümer. Richtig ist, dass Fertighäuser zahlreiche Vorteile bieten und auch ökologisches und nachhaltiges Bauen damit absolut möglich ist. Zahlreiche Anbieter von Fertighäusern haben sich einer ökologischen Bauweise verschrieben und berücksichtigen bei ihren Gebäuden sowohl die Themen Umwelt- und Klimaschutz, als auch wohngesundheitliche Aspekte.

Mit Holz als natürlichen Baustoff, erreicht ein Fertighaus optimale Werte bei der Wärmedämmung und hilft, die Energiekosten zu reduzieren. Zudem profitieren Hausbauer von kurzen Bauzeiten und einem gesunden Raumklima. Moderne Be- und Entlüftungsanlagen – teilweise auch mit Wärmerückgewinnung – sorgen für eine kontinuierliche Frischluftzufuhr.

Im Bad die Umwelt schonen mit Dusch-WC und Co.

7. November 2019 von Markus Pytlik

Zu einem gesunden Badezimmer und einer nachhaltigen Lebensweise gehört auch ein schonender Umgang mit Ressourcen. Gerade das Badezimmer ist aber ein Ort, in dem oft sehr viel Müll produziert wird – beispielsweise durch Einwegverpackungen oder hohen Papier-, Strom- oder Wasserverbrauch. Schon kleine Änderungen können dabei helfen, ein nachhaltigeres und ressourcenschonenderes Leben zu führen. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, welche einfachen Schritte dabei helfen.

1) Papierverbrauch im Badezimmer mit Dusch-WC senken

Jeder von uns verbraucht jährlich im Durchschnitt etwa 15 Kilogramm Toilettenpapier. Das schadet nicht nur unserer Umwelt, sondern ist auch nicht besonders gut für unseren Po. Auf der einen Seite ist das Abwischen nicht allzu hygienisch und auf der anderen Seite auch nicht gerade schonend für die Haut. Ein Dusch-WC sorgt hier für Abhilfe und sorgt für eine saubere und hygienische Reinigung. Gleichzeitig reduzieren Sie damit den Papierverbrauch, da das Gesäß mit einem Warmluftföhn getrocknet wird.

Möchten Sie auf keinen Fall auf Toilettenpapier verzichten, empfiehlt es sich auf Recyclingpapier zurückzugreifen, da dieses ressourcenschonend hergestellt wird. Auf feuchtes Toilettenpapier sollte hingegen komplett verzichtet werden, da hier häufig Duft- und Konservierungsstoffe zum Einsatz kommen, welche die Haut und die Umwelt gleichermaßen belasten.

2) Verwenden Sie wassersparende Armaturen und Sanitärartikel

In den vergangenen Jahren ist der Wasserverbrauch in Haushalten stetig angestiegen. Um zum Umweltschutz beizutragen, empfiehlt es sich, wassersparende Armaturen sowie Sanitärprodukte zu verwenden. Die meisten modernen Toiletten kommen schon von Haus aus über Zwei-Mengen-Spülkästen oder eine Stopptaste, mit der beispielsweise beim „kleinen Geschäft“ Wasser gespart werden kann. Ein Dusch-WC verbraucht an dieser Stelle zwar minimal mehr Wasser als eine herkömmliche moderne Toilette, im Vergleich zum eingesparten Papierverbrauch spielt dies aber eher eine untergeordnete Rolle.

Setzen Sie im Zuge einer Badrenovierung auf wassersparende Armaturen und Brausen. Modelle mit Durchflussregler ermöglichen eine Ersparnis von bis zu 50 %, in dem die verwendete Wassermenge reduziert und mit Luft vermischt wird. Ein positiver Nebeneffekt. Wird weniger Wasser benötigt, sinkt auch der Energiebedarf für die Aufbereitung von Warmwasser.

3) Verringern Sie den Stromverbrauch im Badezimmer

Auch im Badezimmer gibt es zahlreiche Stromfresser, die den heimischen Stromverbrauch in die Höhe treiben. Mit ein paar einfachen Tricks und Kniffen schaffen Sie es, den Verbrauch zu reduzieren und nicht nur Geld zu sparen, sondern auch die Umwelt zu schonen.

Eine einfache und schnell umzusetzende Möglichkeit, ist der Umstieg auf LED-Lampen. Diese verbrauchen im Vergleich zu herkömmlichen Glühbirnen bis zu 80 % weniger, sind allerdings in der Anschaffung etwas teurer. Aber: Der höhere Kaufpreis wird durch die lange Lebensdauer der LED-Lampen wieder wettgemacht. Halten Glühbirnen und Halogenlampen etwa 2.000 Stunden durch, sind es bei LEDs bis zu 50.000 Betriebsstunden.

Eine weitere Möglichkeit, um im Badezimmer Strom zu sparen: Achten Sie beim Kauf auf stromsparende Elektrogeräte. Gerade bei Stromfressern wie Heizstrahlern, Boilern oder Waschmaschinen gibt es hier ein enormes Sparpotential. Wählen Sie hier stets Produkte mit den Energieeffizienzklassen A oder besser. Ein weiterer Trick: Nehmen Sie Elektrogeräte wie Zahnbürsten oder Rasierapparate vom Netz, sobald sie aufgeladen sind, denn auch der Standby-Modus verbraucht Strom.

Empfehlenswert ist zudem der Einsatz von dimmbaren Lampen. Eine an die Tageszeit angepasste Lichtintensität sorgt nicht nur für einen niedrigeren Stromverbrauch, sondern gleichzeitig für eine wohlige Atmosphäre. Darüber hinaus trägt eine angepasste Helligkeit auch optimal zum natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus des Körpers bei.

4) Entscheiden Sie sich für langlebige Materialien

Die Lebensdauer eines Badezimmers liegt in der Regel zwischen 20 und 30 Jahren. Umso wichtiger ist es, dass Sie sich hier für langlebige und hochwertige Materialien entscheiden, die Sie nicht schon nach ein paar Jahren wieder austauschen möchten und ihnen auch nach vielen Jahren noch gefallen.

Eine optimale Lösung bieten an dieser Stelle die Badexperten von viterma. Hier kommen hochwertige Produkte aus eigener Fertigung zum Einsatz, die für jeden Kunden maßgefertigt werden. Kombiniert werden diese mit Markenartikeln, von Herstellern die für nachhaltige und langlebige Produkte bekannt sind.

5) Versuchen Sie, weniger Abfall zu produzieren

Wie zu Beginn schon erwähnt, kommen Einwegartikel und –verpackungen vor allem im Badezimmer häufig vor. Verpackungen, Einwegrasierer, Abschminkpads oder Kunststoffflaschen finden ihren Weg in den Abfalleimer und stellen ein Problem für die Umwelt dar. Kaufen Sie bewusst ein und achten Sie auf wiederverwendbare Produkte wie beispielsweise waschbare Abschminkpads aus Textil- oder Bambusfasern oder Rasierer mit austauschbaren Klingen.

Ersetzen Sie Flüssigseife oder Duschgels, die in Plastik verpackt sind, durch feste Seife. Viele Läden bieten mittlerweile auch unverpackte Pflegeprodukte an, die aus nachhaltiger Herstellung stammen. Auch auf Mikroplastik in Kosmetika und Pflegeprodukten sollten Sie verzichten. Sie erkennen sie an den Bezeichnungen Polyamide (PA), Polyethylen (PE), Acrylate Copolymer (AC) oder Polypropylen (PP).

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Wenn auch Sie sich für die Vorteile eines Dusch-WC interessieren, ist die Rabattaktion der Badexperten von viterma spannend für Sie. Dort erhalten Sie vom 01. November bis 15. Dezember 2019 bei Beauftragung einer WC-Sanierung einen Hygienebonus in Höhe von 500 €, bzw. 500 Franken auf Dusch-WCs.

Dusch-WC: Darauf sollten Sie beim Kauf achten

7. November 2019 von Markus Pytlik

Ein Dusch-WC bietet zahlreiche Vorteile und immer mehr Menschen sind von den Vorteilen überzeugt – allen voran dem Plus an Hygiene und Komfort. Mit der steigenden Nachfrage drängen auch immer mehr Anbieter mit neuen Produkten auf den Markt. In diesem Beitrag erklären wir Ihnen, was Sie beim Kauf eines Dusch-WC beachten sollten.

Ein Dusch-WC sorgt für mehr Komfort und Sauberkeit

Hätten Sie gewusst, dass jeder von uns jährlich im Schnitt etwa 15 Kilogramm Toilettenpapier verbraucht? Bedenkt man, dass 80 % des dafür benötigten Holzzellstoffs importiert werden – mehr als 50 % davon aus Südamerika – ist die Ökobilanz von Toilettenpapier entsprechend schlecht; natürlich nur, sofern kein recyceltes Papier verwendet wird.

Eine wesentlich umweltfreundlichere und gleichzeitig auch sauberere und hygienischere Lösung sind Dusch-WCs. Während diese in asiatischen Ländern schon der gängige Standard sind, hat die Beliebtheit im D-A-CH-Raum erst in den vergangenen so richtig Fahrt aufgenommen. Damit Sie möglichst lange Freude an Ihrem Dusch-WC haben, sollten Sie auf folgende Punkte achten.

Darauf kommt es beim Kauf eines Dusch-WC an:

1) Die Bedienung sollte einfach und komfortabel sein

Gerade ältere Personen fühlen sich von neuer Technik oft überfordert. Umso wichtiger ist es, dass Sie beim Kauf eines Dusch-WCs auf eine einfache und komfortable Bedienung achten. Gerade Modelle aus dem asiatischen Raum haben oft eine Vielzahl verschiedener Knöpfe, die zu Verwirrung führen können. Heimische Anbieter wie LaPreva oder Geberit kommen hingegen mit wenigen Knöpfen aus und lassen sich intuitiv bedienen – häufig sogar mit einer Fernbedienung. Vor allem mit steigendem Alter, wenn die Bewegungsfreiheit eingeschränkt ist, bietet dies einen enormen Vorteil – sorgt aber auch in jungen Jahren für ein Plus an Komfort.

2) Entscheiden Sie sich für ein ergonomisches Design

Um möglichst aufrecht und bequem auf Ihrem neuen Dusch-WC zu sitzen, sollten Sie sich für ein Modell entscheiden, bei dem die Sitzfläche horizontal ist und nicht nach vorne geneigt. Zudem sollte die Auflagefläche breit genug sein, um mit Gesäß und Oberschenkel bequem zu sitzen.

3) Kaufen Sie ein Modell mit ausgereiftem Hygienesystem

Um für eine optimale Hygiene zu sorgen, ist es wichtig, dass kein Schmutz an die Reinigungsdüsen Ihres neuen Dusch-WC gelangt. Kaufen Sie daher ein Modell mit ausgereiftem Hygienesystem, bei dem die Duschdüsen bei Nichtgebrauch hinter einer Blende verborgen sind und nur zum Duschen ausgefahren werden. Ein integriertes Selbstreinigungssystem säubert die Düsen nach Gebrauch und spart Ihnen damit Zeit.

4) Kraftvoller Duschstrahl für eine optimale Reinigung

Ihr neues Dusch-WC sollte mit einem kraftvollen Pumpensystem ausgestattet sein, damit Sie auch wirklich sauber werden. Ein kraftvoller und effektiver Duschstrahl sorgt für eine optimale Reinigung und fühlt sich dennoch weich und angenehm auf der Haut an. Am besten entscheiden Sie sich für ein Modell, bei dem Sie die Stärke des Wasserstrahls in verschiedenen Stufen genau nach Ihren Bedürfnissen anpassen können.

5) Warmluftföhn für ein trockenes Gefühl

Damit das Gesäß nach dem Reinigungsvorgang auch optimal getrocknet wird, sollte das Dusch-WC über einen wohltemperierten Warmluftföhn verfügen, der für ein trockenes Gefühl sorgt. Viele Anbieter bieten Ihnen die Möglichkeit, die Temperatur selbst anpassen zu können, um so eine individuelle Wohlfühlatmosphäre zu schaffen.

6) Effektiver Spülmechanismus und Lady-Dusche

Damit die Toilette stets optimal gereinigt und sauber ist, wird ein ausgereifter Spülmechanismus benötigt. Zahlreiche Modelle sind mittlerweile spülrandlos, was die Reinigung deutlich erleichtert. Hochwertige Dusch-WC-Modelle verfügen über eine integrierte Lady-Dusche, die einen anatomisch angepassten und weichen Wasserstrahl bietet.

Wellness-Funktionen für ein optimales Wohlbefinden

Viele Dusch-WCs bieten über die genannten Funktionen hinaus noch zahlreiche Wellness-Eigenschaften. Dazu zählen beispielsweise eine Geruchsabsaugung, Softclose-Sitzgarnituren und automatische Benutzererkennung. Aber auch ein kreisender oder pulsierender Duschstrahl oder ein integriertes Orientierungslicht gehören zum vielfältigen Angebot.

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Dusch-WC: Mehr Wohlbefinden & optimale Hygiene

7. November 2019 von Markus Pytlik

Ein gepflegtes Äußeres ist den meisten Personen in der D-A-CH-Region sehr wichtig. Kein Wunder also, dass die Ausgaben für Körperpflegeprodukte weiter steigen und jeder von uns täglich etwa 45 Minuten im Badezimmer verbringt – dies zeigen aktuelle Untersuchungen. Erstaunlich ist dabei, dass wir uns auf dem WC mit trockenem Papier zufriedengeben, obwohl viele Personen sich damit nach dem Toilettengang nicht zu 100 % sauber fühlen. Ein Dusch-WC kann an dieser Stelle Abhilfe schaffen und sorgt für mehr Wohlbefinden und eine optimale Hygiene.

Das Dusch-WC ist weltweit auf dem Vormarsch

Wie aus einer von GfK und Market Institut durchgeführten Studie hervorgeht, denken zwei Drittel der Befragten, dass sie sauberer wären, wenn sie sich mit Wasser anstelle von Papier reinigen würden. Mehr als die Hälfte der Befragten könnte sich sogar vorstellen, sich selbst ein Dusch-WC zuzulegen. Die Vorteile liegen dabei klar auf der Hand, denn ein Dusch-WC vereinigt die Vorteile einer herkömmlichen Toilette mit den Reinigungsmöglichkeiten eines Bidets.

In Asien ist die Reinigung mit Wasser schon seit langem der allgegenwärtige Standard und auch in unseren Gefilden ist das Dusch-WC immer mehr auf dem Vormarsch. Fragt man Eigenheimbesitzer, welche Wünsche Sie im Zuge einer Badsanierung haben, gehört dieses Modell fast durchgängig zu den meistgenannten Produkten auf der Wunschliste.

Optimale Reinigung und sanfte Pflege

Bei der Verwendung eines Dusch-WC fährt auf Knopfdruck ein verborgener Duscharm aus und reinigt den Po mit einem warmen Wasserstrahl – absolut sauber und hygienisch. Anschließend wird – je nach Modell des Dusch-WC – der Po durch einen integrierten Föhn getrocknet. Manche Dusch-WC-Modelle bieten darüber hinaus auch praktische Zusatzfunktionen wie eine Geruchsabsaugung oder einen beheizten Toilettendeckel.

Herkömmliches Toilettenpapier wird häufig falsch verwendet und sorgt damit in manchen Fällen für Hautreizungen oder Entzündungen. Dermatologen raten daher auf keinen Fall zu rubbeln oder zu viel Druck auszuüben. Noch besser ist allerdings eine Reinigung mittels Wasser, da diese absolut sanft ist und Hautreizungen sogar lindern kann.

Doch auch mit steigendem Alter ist ein Dusch-WC eine sinnvolle Investition. Ist die Bewegungsfreiheit eingeschränkt und die persönliche Hygiene dadurch erschwert, hilft ein Dusch-WC auf Knopfdruck die persönliche Hygiene eigenständig zu bewältigen und die Lebensqualität zu verbessern.

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Baubiologie und Baugesundheit: Nachhaltig bauen und gesund wohnen

30. September 2019 von Markus Pytlik

Sprechen wir von gesundem Wohnen und Leben, spielen vor allem die Themen Baubiologie und Baugesundheit eine wichtige Rolle, denn unsere eigenen vier Wände haben einen maßgeblichen Anteil daran, wie wir uns fühlen. Daher sollten Sie beim Hausbau oder einer geplanten Renovierung ganz genau auf die eingesetzten Materialien achten. In diesem Beitrag erhalten Sie weiterführende Informationen zu den Themen Baubiologie und Baugesundheit und erfahren damit, wie Sie nachhaltig bauen und renovieren und damit gesünder wohnen.

Was versteht man unter Baubiologie?

Wenn man von Baubiologie spricht, meint man die Lehre der ganzheitlichen Beziehungen zwischen Menschen und der gebauten Umwelt. Ziel der Baubiologie ist es, ein naturnahes, gesundes und nachhaltiges Wohnumfeld zu schaffen.

Die Baubiologie kommt dabei vor allem in folgenden Bereichen zum Einsatz:

Planung von Neubauten oder Sanierungen
Beratung bei Baustoffwahl, Innenausbau und Möbelkauf
Bauleitung bei energiesparendem Bauen und Haustechnik
Beratung bei der Raumgestaltung sowie Wahl der Beleuchtung
Ausführung handwerklicher Arbeiten

Darüber hinaus spielen Baubiologen oft auch bei der Schlaf- und Arbeitsplatzoptimierung eine Rolle, denn Sie helfen auch bei Schimmelproblemen und analysieren Schadstoffe und Wohngifte wie Radon, Elektrosmog und vieles mehr.

Baubiologisches Material: Das ist zu beachten

Sprechen wir von einem baubiologischen und nachhaltigen Neu- oder Umbau, gibt es einige Dinge bezüglich des eingesetzten Materials zu beachten. Grundsätzlich gilt, dass Schad- und Reizstoffe soweit wie möglich reduziert werden und stets ausreichend Frischluft zugeführt werden sollte. Schimmel- und Hefepilze sowie Staub, Bakterien und Allergene sollen vermieden und elektromagnetische Felder und Funkwellen minimiert werden.

Mit dem Thema Baugesundheit im Fokus, wird bei einer baubiologischen Sanierung oder Neugestaltung darauf geachtet, natürliche und schadstofffreie Materialien zu wählen, die über möglichst geringe radioaktive Strahlung verfügen. Zusätzlich ist es wichtig, auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Wärmedämmung und –speicherung sowie Raumluft- und Oberflächentemperaturen zu achten.

Hausbau: Auf schadstoffgeprüfte Materialien achten

Mittlerweile gibt es viele Anbieter von Fertighäusern oder konventionellen Häusern, die auf eine baubiologisch korrekte Gestaltung achten. Ganz wichtig ist dabei, dass schadstoffgeprüfte Materialien zum Einsatz kommen. Beim Holzhaus ist es beispielsweise wichtig, dass regionale, nachhaltig angebaute Gewächse zum Einsatz kommen. Alle Baustoffe sollten zudem vorab von einer unabhängigen Prüfung unterzogen werden, damit sichergestellt ist, dass diese aus nachhaltigen Quellen stammen. Anhaltspunkte dafür sind diverse Siegel, beispielsweise der blaue Engel.

Wussten Sie, dass wir den Großteil unseres Lebens in geschlossenen Räumen verbringen? Um Heizkosten zu sparen, werden die Gebäude immer besser gedämmt, doch gerade für Allergiker kann dies Gefahren mit sich bringen. Immerhin ein Drittel der Bevölkerung leidet bereits unter Allergien – Tendenz steigend. Umso wichtiger ist es also, allergikergerecht zu bauen und renovieren. Achten Sie hier vor allem auf das IUG-Produktsiegel „Allergiker-geeignet“, denn dieses gibt Aufschluss über passende Produkte.

Schadstofffrei Bauen und Renovieren: Tipps & Infos

12. September 2019 von Markus Pytlik

In vielen Gebäuden werden auch heute noch Schad- und Giftstoffe beim Bauen und Renovieren eingesetzt. Die Folgen können von Kopfschmerzen über Allergien bis hin zu Übelkeit und sogar schweren Krankheiten führen. Für ein gesundes Wohnen ist es daher sehr wichtig, schadstofffrei zu sanieren und zu bauen, und dabei auf die richtigen Materialien und Baustoffe zu setzen, da dies maßgeblich unser Wohlbefinden beeinflusst.

Naturbaustoff Holz als gesundes Baumaterial

Die Grundlage für gesundes Bauen liegt im entsprechenden Material. Ein wahrer Klassiker, wenn es um ökologischen Hausbau geht, ist der Naturbaustoff Holz. Bauen mit Holz ist auf der einen Seite nachhaltig und trägt auf der anderen Seite zu einem optimalen Raumklima bei. Achten Sie aber darauf, dass das Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammt und ausschließlich mit natürlichen Mitteln behandelt wurde, damit das Holz schadstofffrei ist.

Auch bei der Dämmung ihres gesunden Gebäudes sollten Sie auf ökologische Materialien setzen. Geeignet sind beispielsweise Naturdämmstoffe wie Zellulose, Holzspäne oder Hanf. Ein weiterer Vorteil dieser Baumaterialien ist, dass Sie anders als herkömmliche Baustoffe ohne Probleme recycelbar sind. Auf PU-Bauschäume, PVC, Mineralfaser-Dämmstoffe sowie lösemittelhaltige Kleber und Farben sollten Sie verzichten.

Auch beim Renovieren nicht auf gesunde Materialien verzichten

Doch nicht nur wenn Sie neu bauen, sondern auch bei Renovierungsarbeiten können Sie gesunde und schadstofffreie Materialien einsetzen, um das eigene Zuhause gesünder zu gestalten. Verzichten Sie beispielsweise auf herkömmliche Tapeten, da diese Klebstoffe benötigen, in denen meist Weichmacher enthalten sind. Sollen es unbedingt Tapeten sein, wählen Sie unbeschichtete und unbedruckte Tapeten aus Cellulosegrunstoffen.

Schadstofffrei bauen und renovieren: Das sollten Sie beachten

Die bessere Alterantive sind aber biologische Wandbeläge. Dazu zählen zum Beispiel Kalkputz oder Lehm. Die Wände benötigen einen neuen Anstrich? Dann wählen Sie am besten Ökofarben. Diese kommen ohne gesundheitsgefährdende Gegenstände, stehen herkömmlichen Farben in Deckkraft und Farbvielfalt in nichts nach und tragen zudem zu einem besseren Raumklima bei.

Achten Sie stets auf die Inhaltsstoffe

Grundsätzlich sollten Sie stets auf die Inhaltsstoffe der gekauften Produkte achten. Ein Schadstoff, der häufig in den eigenen vier Wänden zu finden ist, ist Formaldehyd. Dieser Stoff steht im Verdacht, krebserregend zu sein und schwächt zudem das Immunsystem. Häufig ist Formaldehyd in Schäumen, Farben, Lacken, Versiegelungen oder Holzwerkstoffen zu finden. Doch auch in Textilien, Kosmetika und Spielzeug wurde der Stoff schon nachgewiesen.

In den meisten Ländern gelten bereits verschärfte Grenzwerte für den Einsatz von Formaldehyd. Gerade in billigen Produkten, die aus Osteuropa oder Fernost importiert wurden, sind gesundheitsbeeinträchtigende Konzentrationen des Giftstoffs festgestellt worden. Hier gilt klar, dass nicht an der falschen Stelle gespart werden sollte, denn die Gesundheit sollte an erste Stelle stehen.

Gütesiegel als hilfreiche Anhaltspunkte

Wenn Sie bei gewissen Artikeln nicht ganz sicher sind, ob diese schadstoffbelastet sind, stellen Gütesiegel und Inhaltsangaben eine praktische Hilfestellung dar. Prüfen Sie daher stets die Inhaltsstoffe und befolgen Sie die Anwendungshinweise des Herstellers. Umweltsiegel wie „Blauer Engel“, „OEKO-TEX“ oder „Natureplus“ liefern praktische Anhaltspunkte, ob ein Produkt schadstofffrei ist. In der Regel gilt zudem auch, dass hochwertige Produkte weniger oder überhaupt nicht schadstoffbelastet sind.

Auch eine korrekte Arbeitsweise ist darüber hinaus notwendig. Wenn Sie beim Renovieren selbst Metalloberflächen- oder Holzveredelungen abtragen, abschleifen oder reparieren, dann führen Sie diese im Freien oder bei geöffnetem Fenster durch und tragen Sie unbedingt eine Schutzmaske.

Schadstofffrei, auch in Altbauten

Neben den genannten Schadstoffen können vor allem in Altbauten auch noch andere giftige Stoffe auftreten. Schwermetalle treten vor allem alten Gebäuden häufig in alten Holzschutzmitteln, Farbpigmenten oder Bodenbelägen auf. Wenn sie einen Altbau sanieren sollten Sie also unbedingt Schutzmasken tragen – beispielsweise beim Abbeizen von Farben.