Markus Pytlik, B.A.

Sprechen wir von gesundem Wohnen und Leben, spielen vor allem die Themen Baubiologie und Baugesundheit eine wichtige Rolle, denn unsere eigenen vier Wände haben einen maßgeblichen Anteil daran, wie wir uns fühlen. Daher sollten Sie beim Hausbau oder einer geplanten Renovierung ganz genau auf die eingesetzten Materialien achten. In diesem Beitrag erhalten Sie weiterführende Informationen zu den Themen Baubiologie und Baugesundheit und erfahren damit, wie Sie nachhaltig bauen und renovieren und damit gesünder wohnen.

Was versteht man unter Baubiologie?

Wenn man von Baubiologie spricht, meint man die Lehre der ganzheitlichen Beziehungen zwischen Menschen und der gebauten Umwelt. Ziel der Baubiologie ist es, ein naturnahes, gesundes und nachhaltiges Wohnumfeld zu schaffen.

Die Baubiologie kommt dabei vor allem in folgenden Bereichen zum Einsatz:

• Planung von Neubauten oder Sanierungen
• Beratung bei Baustoffwahl, Innenausbau und Möbelkauf
• Bauleitung bei energiesparendem Bauen und Haustechnik
• Beratung bei der Raumgestaltung sowie Wahl der Beleuchtung
• Ausführung handwerklicher Arbeiten

Darüber hinaus spielen Baubiologen oft auch bei der Schlaf- und Arbeitsplatzoptimierung eine Rolle, denn Sie helfen auch bei Schimmelproblemen und analysieren Schadstoffe und Wohngifte wie Radon, Elektrosmog und vieles mehr.

Baubiologisches Material: Das ist zu beachten

Sprechen wir von einem baubiologischen und nachhaltigen Neu- oder Umbau, gibt es einige Dinge bezüglich des eingesetzten Materials zu beachten. Grundsätzlich gilt, dass Schad- und Reizstoffe soweit wie möglich reduziert werden und stets ausreichend Frischluft zugeführt werden sollte. Schimmel- und Hefepilze sowie Staub, Bakterien und Allergene sollen vermieden und elektromagnetische Felder und Funkwellen minimiert werden.

Mit dem Thema Baugesundheit im Fokus, wird bei einer baubiologischen Sanierung oder Neugestaltung darauf geachtet, natürliche und schadstofffreie Materialien zu wählen, die über möglichst geringe radioaktive Strahlung verfügen. Zusätzlich ist es wichtig, auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Wärmedämmung und –speicherung sowie Raumluft- und Oberflächentemperaturen zu achten.

Hausbau: Auf schadstoffgeprüfte Materialien achten

Mittlerweile gibt es viele Anbieter von Fertighäusern oder konventionellen Häusern, die auf eine baubiologisch korrekte Gestaltung achten. Ganz wichtig ist dabei, dass schadstoffgeprüfte Materialien zum Einsatz kommen. Beim Holzhaus ist es beispielsweise wichtig, dass regionale, nachhaltig angebaute Gewächse zum Einsatz kommen. Alle Baustoffe sollten zudem vorab von einer unabhängigen Prüfung unterzogen werden, damit sichergestellt ist, dass diese aus nachhaltigen Quellen stammen. Anhaltspunkte dafür sind diverse Siegel, beispielsweise der blaue Engel.

Wussten Sie, dass wir den Großteil unseres Lebens in geschlossenen Räumen verbringen? Um Heizkosten zu sparen, werden die Gebäude immer besser gedämmt, doch gerade für Allergiker kann dies Gefahren mit sich bringen. Immerhin ein Drittel der Bevölkerung leidet bereits unter Allergien – Tendenz steigend. Umso wichtiger ist es also, allergikergerecht zu bauen und renovieren. Achten Sie hier vor allem auf das IUG-Produktsiegel „Allergiker-geeignet“, denn dieses gibt Aufschluss über passende Produkte.

Fazit

Unter dem Begriff Baubiologie versteht man die Lehre der ganzheitlichen Beziehungen zwischen Menschen und der gebauten Umwelt, mit dem Ziel, ein naturnahes, nachhaltiges und gesundes Wohnumfeld zu schaffen. Wenn Sie ein neues Haus kaufen oder bauen, oder ein Bestandsobjekt renovieren, sollten Sie die das Thema Baubiologie nicht außer acht lassen.

Konkret bedeutet dies, dass Sie auf die eingesetzten Materialien achten sollten und Schad- sowie Reizstoffe soweit wie möglich reduzieren sollten. Auch ausreichend Frischluft sollte vorhanden sein. Darüber hinaus sollten Schimmel- und Hefepilze, Bakterien, Allergene und Staub vermieden werden. Funkwellen und elektromagnetische Felder ist auf ein Minimum zu reduzieren.

In vielen Gebäuden werden auch heute noch Schad- und Giftstoffe beim Bauen und Renovieren eingesetzt. Die Folgen können von Kopfschmerzen über Allergien bis hin zu Übelkeit und sogar schweren Krankheiten führen. Für ein gesundes Wohnen ist es daher sehr wichtig, schadstofffrei zu sanieren und zu bauen, und dabei auf die richtigen Materialien und Baustoffe zu setzen, da dies maßgeblich unser Wohlbefinden beeinflusst.

Naturbaustoff Holz als gesundes Baumaterial

Die Grundlage für gesundes Bauen liegt im entsprechenden Material. Ein wahrer Klassiker, wenn es um ökologischen Hausbau geht, ist der Naturbaustoff Holz. Bauen mit Holz ist auf der einen Seite nachhaltig und trägt auf der anderen Seite zu einem optimalen Raumklima bei. Achten Sie aber darauf, dass das Holz aus nachhaltiger Forstwirtschaft stammt und ausschließlich mit natürlichen Mitteln behandelt wurde, damit das Holz schadstofffrei ist.

Auch bei der Dämmung ihres gesunden Gebäudes sollten Sie auf ökologische Materialien setzen. Geeignet sind beispielsweise Naturdämmstoffe wie Zellulose, Holzspäne oder Hanf. Ein weiterer Vorteil dieser Baumaterialien ist, dass Sie anders als herkömmliche Baustoffe ohne Probleme recycelbar sind. Auf PU-Bauschäume, PVC, Mineralfaser-Dämmstoffe sowie lösemittelhaltige Kleber und Farben sollten Sie verzichten.

Auch beim Renovieren nicht auf gesunde Materialien verzichten

Doch nicht nur wenn Sie neu bauen, sondern auch bei Renovierungsarbeiten können Sie gesunde und schadstofffreie Materialien einsetzen, um das eigene Zuhause gesünder zu gestalten. Verzichten Sie beispielsweise auf herkömmliche Tapeten, da diese Klebstoffe benötigen, in denen meist Weichmacher enthalten sind. Sollen es unbedingt Tapeten sein, wählen Sie unbeschichtete und unbedruckte Tapeten aus Cellulosegrunstoffen.

Die bessere Alterantive sind aber biologische Wandbeläge. Dazu zählen zum Beispiel Kalkputz oder Lehm. Die Wände benötigen einen neuen Anstrich? Dann wählen Sie am besten Ökofarben. Diese kommen ohne gesundheitsgefährdende Gegenstände, stehen herkömmlichen Farben in Deckkraft und Farbvielfalt in nichts nach und tragen zudem zu einem besseren Raumklima bei.

Achten Sie stets auf die Inhaltsstoffe

Grundsätzlich sollten Sie stets auf die Inhaltsstoffe der gekauften Produkte achten. Ein Schadstoff, der häufig in den eigenen vier Wänden zu finden ist, ist Formaldehyd. Dieser Stoff steht im Verdacht, krebserregend zu sein und schwächt zudem das Immunsystem. Häufig ist Formaldehyd in Schäumen, Farben, Lacken, Versiegelungen oder Holzwerkstoffen zu finden. Doch auch in Textilien, Kosmetika und Spielzeug wurde der Stoff schon nachgewiesen.

In den meisten Ländern gelten bereits verschärfte Grenzwerte für den Einsatz von Formaldehyd. Gerade in billigen Produkten, die aus Osteuropa oder Fernost importiert wurden, sind gesundheitsbeeinträchtigende Konzentrationen des Giftstoffs festgestellt worden. Hier gilt klar, dass nicht an der falschen Stelle gespart werden sollte, denn die Gesundheit sollte an erste Stelle stehen.

Gütesiegel als hilfreiche Anhaltspunkte

Wenn Sie bei gewissen Artikeln nicht ganz sicher sind, ob diese schadstoffbelastet sind, stellen Gütesiegel und Inhaltsangaben eine praktische Hilfestellung dar. Prüfen Sie daher stets die Inhaltsstoffe und befolgen Sie die Anwendungshinweise des Herstellers. Umweltsiegel wie „Blauer Engel“, „OEKO-TEX“ oder „Natureplus“ liefern praktische Anhaltspunkte, ob ein Produkt schadstofffrei ist. In der Regel gilt zudem auch, dass hochwertige Produkte weniger oder überhaupt nicht schadstoffbelastet sind.

Auch eine korrekte Arbeitsweise ist darüber hinaus notwendig. Wenn Sie beim Renovieren selbst Metalloberflächen- oder Holzveredelungen abtragen, abschleifen oder reparieren, dann führen Sie diese im Freien oder bei geöffnetem Fenster durch und tragen Sie unbedingt eine Schutzmaske.

Schadstofffrei, auch in Altbauten

Neben den genannten Schadstoffen können vor allem in Altbauten auch noch andere giftige Stoffe auftreten. Schwermetalle treten vor allem alten Gebäuden häufig in alten Holzschutzmitteln, Farbpigmenten oder Bodenbelägen auf. Wenn sie einen Altbau sanieren sollten Sie also unbedingt Schutzmasken tragen – beispielsweise beim Abbeizen von Farben.

Fazit

Sie möchten ein Haus bauen oder Ihre eigenen vier Wände renovieren? In vielen Gebäuden kommen auch heute noch Schad- und Giftstoffe zum Einsatz, die verschiedenste Beschwerden auslösen können. Um eine gesunde Wohnumgebung zu schaffen sollten Sie daher darauf achten, schadstofffrei zu sanieren und zu bauen.

Besonders geeignet sind dabei natürliche Produkte wie Holz oder auch natürliche Dämmstoffe wie Zellulose, Hanf oder Holzspäne. Egal für was Sie sich entscheiden, achten Sie auf die Inhaltsstoffe. Hier können Gütesiegel wie „Blauer Engel“, „OEKO-TEX“ oder „Natureplus“ sehr gute Anhaltspunkte sein.

Nachhaltiges und ökologisches Bauen ist voll im Trend und eine optimale Grundlage für gesundes Wohnen und Leben. Naturbaustoffe eigenen sich optimal für das Eigenheim und lassen sich vielfältig einsetzen. Dabei werden auch die anspruchsvollen Vorgaben bezüglich Statik und Energieeffizienz eingehalten. Erfahren Sie in diesem Beitrag, welche Vorteile nachhaltiges Bauen mit dem Naturbaustoff Holz mit sich bringt.

Holz als traditionsreicher und moderner Naturbaustoff

Wussten Sie, dass Holz einer der ältesten Baustoffe der Welt ist? Schon die ersten Siedler bauten ihre Hütten aus dem Naturbaustoff, denn es handelt sich um einen nachwachsenden Rohstoff mit guter Wärmedämmung. Auch moderne Holzbauten bieten eine sehr gute Dämmung und sorgen zudem für ein optimales Raumklima. Nicht außer Acht lassen sollte man zudem die Tatsache, dass der Werkstoff im Gegensatz zu gemauerten Wänden den Bewohnern ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme vermittelt.

Mit dem Naturbaustoff Holz lassen sich unterschiedlichste Planungen realisieren, denn er lässt sich sehr gut und einfach verarbeiten. Zudem bietet er eine hervorragende Tragfähigkeit und Festigkeit. Dadurch, dass sich Holz schon vor Baubeginn vorfertigen lässt, liegt die Bauzeit von Holzhäusern in der Regel unter der von vergleichbaren gemauerten Gebäuden.

Umweltfreundlich: Ökologisches Bauen mit Holz

Ein großer Vorteil von Holzhäusern ist wie zu Beginn schon genannt die effiziente Wärmedämmung des Naturbaustoffs, wodurch Sie als Eigentümer nachhaltig die Energiekosten und den Energiebedarf senken können. Holz-Dämmsysteme mit Zellulose oder Hanf sind zudem schadstofffrei und lassen sich so auch problemlos entsorgen. Zu einem positiven Raumklima trägt auch der gute Feuchtigkeitsaustausch zwischen innen und außen bei. Auch für Allergiker sind Holzhäuser eine gute Wahl.

Holzhäuser gibt es mittlerweile in den unterschiedlichsten Varianten. Egal, ob Sie einen Bungalow wünschen, ein Einfamilienhaus, oder ein Mehrfamilien- bzw. Mehrgenerationenhaus. Auch zahlreiche Anbieter von Fertighäusern setzen mittlerweile auf Holz. Damit profitieren Sie auf der einen Seite von einer sehr raschen Errichtung Ihres neuen Hauses und auf der anderen Seite nutzen Sie die vielen Vorteile des Naturbaustoffs.

Die Vorteile des Naturbaustoffs Holz im Überblick:

• nachwachsender Rohstoff
• gute Dämmeigenschaften
• einfach zu verarbeiten
• optimales Raumklima
• angenehmes Raumgefühl
• guter Feuchtigkeitsaustausch
• für Allergiker geeignet

Fazit

Wenn Sie ein Haus bauen oder renovieren möchten, spielen die verwendeten Materialien natürlich eine wichtige Rolle, vor allem dann, wenn Sie auf eine nachhaltige Bauweise setzen. Holz gilt hierbei als wahrer Allrounder der auf eine lange Tradition zurückblickt, gleichzeitig aber auch ein moderner Baustoff ist. Damit bauen Sie umweltfreundlich, da es sich um ein natürliches und nachwachsendes Material handelt. Darüber hinaus verfügt Holz über eine effiziente Wärmedämmung, was zusätzlich auch die Energiekosten und den Energiebedarf nachhaltig senkt.